대한 거꾸리

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작성자마블 조회 2회 작성일 2023-05-30 20:20:19 댓글 0

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대한꺼꾸리 조립 동영상.wmv

대한꺼꾸리 조립 동영상
김극동 : 구입처 구입방법도 좀 알려 주세요.
김숙자 : 이걸 구입하고 싶은데 어디서 어떻게 하나요 전화 좀 주시면 안 될까요 전화 통화하고 싶습니다
Bruce : 다리에 연결하는 거는 없네요

(ENG SUB) 허리디스크 척추관협착증인데 요통때문에 거꾸리 운동을 하신다구요? 이런분들은 거꾸리 운동 XX분 이상 하시면 안됩니다 우리들병원TV 이상호 박사

거꾸리 운동이 요통에 효과적이라는 이야기도 있지만
허리디스크 환자 혹은 척추관협착증 환자의 경우에는
영상에서 이야기한것과 같은 안타까운 결과로 이어질수가 있습니다
제발 거꾸리 운동 제한적으로 하시기 바랍니다

당신의 척추건강지킴이 [우리들병원TV]

▶ 매주 화 금 오후 6시 공개

#우리들병원 #이상호 #노년기허리통증 #신체적변화
#척추건강 #척추건강지킴이 #척추관협착증

우리들병원TV
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무쏘의 뿔처럼 혼자서 가라 : 적당한 꺼꾸리는 허리쪽엔 확실히 도움이 되는 것 같은데 다른분들은 어떠 하신지 궁금합니다.
축제 : 오~여적 몰랐던 정보를 얻게되어 매우 감사합니다.
일주일에 5일정도는 매일 7분정도 물구나무서기를 했는데 결코 바람직한게 아니란 사실을 깨닫게 되었습니다.
게다가 혈압이 150에 90이라 더욱 조심해야겠내요. 안압과 뇌압에 악영향을 준다니 오늘부터는 반드시 5분이내로만 할까합니다. 과유불급였다는 사실 깨닫게 됩니다.
골목길 : 사용하기 전 주의사항을 찾아보았는데 설명 잘 들었습니다
참고하겠습니다 ^^
김양임 : 원장님
좋은정보감사합니다
건강하십시요
latus : 매우 감사합니다!!!!

디스크 환자 ‘거꾸리 운동' 해도 되나? - 이경석의 척추88 #82

주변에서 많이 볼 수 있는 ‘거꾸리 운동’!
디스크 간격을 늘려주어 허리에 좋다고 하던데 사실일까?
사실이라면 어떻게 얼마나 해야 할까?

그래서 준비했다! 이경석 원장이 각종 연구와 논문을 뒤져 뽑아본
거꾸리 운동의 모든 것!
- 거꾸리 운동과 척추 디스크의 관계
- 이런 사람은 거꾸리 운동하면 큰일 난다!
- 거꾸리 운동의 올바른 방법은?

과연 거꾸리 운동을 누가 어떻게 해야 도움되는지 자세히 알려드립니다.

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드.

-영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정
눌러주시면 큰 힘이 됩니다

-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

-88병원 이경석 원장
88병원 홈페이지
https://88hospital.com/
88병원의 블로그
https://blog.naver.com/88hospital


#거꾸리 #디스크 #견인치료
#견인기 #디스크파열 #급성디스크 #거꾸리하면안되는사람
#급성염좌 #근육통 #섬유륜 #수핵 #굿라이프 #88병원 #이경석
김미자 : 거꾸리 지금껏 잘못했네요
말씀대로 해볼께요
감사합니다!고맙습니다
정영숙 : 네....원장님...감사합니다......
굿라이프 : ’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
커피사랑 : 일반인들이 이해하기쉽게 설명을 잘해주시니 정말 감사드립니다 ^^선생님 말씀은 머리에 속속 잘들어와요 ㅎㅎ 즐거운 하루되세요~~
cinta choi : 항상 옳은 운동을 알려주시니 감사합니다. 저도 매일 하는데
선생님 말씀 크게 벗어나지 않네요.

... 

#대한 거꾸리

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